骨盤矯正や腰痛、女性特有症状の改善はもちろん,身体能力を100%引き出すアクシスメソッドなど究極の癒しを提供致します!

某高校野球部にお邪魔して、筋トレと栄養補給・バッティングのアドバイスをさせて頂きました🤗✨



筋トレ💪に付いては、
○何処の筋肉を強化する為のトレーニングなのか?
○使う筋肉を意識する事でトレーニング効果が倍増する!
○プロテイン等のサプリを摂るタイミング!
等のアドバイス‼





174㎝ 60kg のもやしっ子だった僕が本格的に筋トレを始めた頃、ベンチプレスで自分の体重60kgを挙げる事を目標にスタートしました💪
最終的には110kgを挙げられる様になり、体重も10kg増加の70kgになり胸囲も100㎝越えにまでなったので、その辺のプチ自慢と経験談も少々🤗✨





バッティング⚾に付いては、
○力任せでは無くて軸を意識する事!
○回旋によるエネルギーをバットに伝える!
等のアドバイス‼





専門的な指導は監督やコーチにお任せして、乏しいボキャブラリーでアドバイスをして来たので生徒達に「気付き」があったかどうか定かではありませんが😅💦




今後も、彼らの夢の実現のサポートをさせて頂きます⚾




⭐可能性の扉を開けるサポート致します‼
⭐子供達に成功体験を‼
⭐チーム・グループ契約募集中‼



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