柔軟性アップ！

アクシスメソッドを受けてる82才のお袋さんが毎日やってるストレッチ(^^)





最近入会した体操教室の先生にも褒められて更にヤル気アップしてます=(^.^)=






「アクシスメソッド」は筋肉の機能のひとつ柔軟性を高める事ができます(^_－)－☆





体が硬い方、ぜひ体験して下さいね！







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