集中力を高めるトレーニングをご紹介します!
大変シンプルな「テニスボール積み」というトレーニングですが・・
テニスボールを積み上げる事にグッと集中して反復トレーニングすると、どんどん時間が短縮されて行きます!
慣れて来るとほんの数秒で完了して、複数積み上げる事も可能になります!
毎日、何回でも繰り返しトレーニングする事で、周りの音や状況に影響を受ける事なく自身のパフォーマンスを発揮できる集中力が養われます!
写真の彼は、あるスポーツで全国レベルの上級生達を圧倒して見事優勝を果たしました(≧∇≦)
いつでも、何処でも出来る簡単なトレーニングなので、メンタル系のトレーニングにぜひ導入して下さいね(^_-)-☆
秘められた身体能力を呼び起こす「アクシスメソッド」
無料体験実施中なので、興味がある方はお気軽にお越しください(^_-)-☆
☆子供達に成功体験を。。
☆アスリートの一生懸命をサポートします
☆法人・団体・チーム・グループ契約募集中
☆マッサージスクール生徒募集中
iyashiroaxis.com
iyashirokatoh.com
コンディショニングサロン
「ボディケアiyashiro」
静岡県焼津市本町2-14-13
(静岡店あり)
090-3384-1846
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