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【#使わない機能は失われる 】

僕は競輪引退後全くと言っていいほど自転車に乗らなくなりました



選手仲間の中には引退後も趣味でサイクリングを楽しんだり、大会に出て好成績を残す人もいますが



高校3年間…。
競輪学校1年間…。
競輪選手生活26年間…。
合計30年間の自転車漬けの毎日…。



引退する時、もう、あの苦しいトレーニングをやらなくていいんだ!と安堵感と開放感があって、やり切った感を強く感じました!



今でも自転車には乗れますが全然速く走れなくなりました「#使わない機能は失われる 」です



逆にストレッチは引退後も毎日続けているので、今でも柔軟性はバッチリ(^^)v





何でもそうですが「#継続は力なり 」ですね



続ける事で現状維持やレベルアップが可能になると思います!



小さな事や地味な事も続ける事に価値がある!
と気付いた○○歳の秋なのです^_^



最後まで読んで頂き
ありがとうございますm(._.)m

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アクシスメソッドGMトレーナー
加藤 浩利

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