「焼津まちゼミ」の「パーソナルトレーニング体験」と「マッサージ体験」をダブルで参加されたNさん！
『動かしてる筋肉を意識しながらのトレーニングは気持ち良い』と、感想を頂きました(^^)
そうなんです・・
何処を鍛える為のトレーニングなのか？
何を目的としたトレーニングなのか？
ちゃんと理解して意識できるとトレーニング効果は歴然と変わります！
Nさん、
今回体験したトレーニングをご自宅でも続けて下さいね(^^)v
「アクシスメソッド体験」もされて、サッカーをやってる息子さんにも受けさせたい！との事です！
お待ちしてますね～(^_－)－☆
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