自重トレーニング– tag –

【#大好評パーソナルトレーニング】 当店のパーソナルトレーニングをご紹介します=(^.^)= ・ ご自宅でもできる「#自重トレーニング」このトレーニング方法は、道具を使わずご自身の体重を利用した安全なトレーニングなので、どなたでも気軽に導入できるト...

当店イチオシメニュー「#パーソナルトレーニング」のご紹介です！土砂降りの中、出張パーソナルトレーニングに行って来ましたが、クライアントさんから嬉しい報告を頂きました！ パーソナルトレーニングを始めて5週間弱、スポーツジムで身体チェックをした...

【#思い立った時がベストタイミング】 62歳の社労士の杉山先生が、#パーソナルトレーニング と#アクシスメソッド に励んでいます！ 昨年11月からのスタートですが運動不足の解消と健康維持の為に月に2回のトレーニングです！ やらない理由、挑戦しない理由...

全国各地でコロナが猛威をふるってますが、クラスターの原因のひとつにPCや楽器(ピアノなど)不特定多数の人が触る物からの感染が問題視されてます！ スポーツクラブやトレーニングジムのマシンも例外でなく、退会や休会をする方が続出しています。 備付け...